楽天モバイルとahamoはどっちがいい？料金・電波・通話を7項目で比較

ahamoと楽天モバイルで迷っているなら、結論は「重視する軸で選ぶ」のが失敗しにくいです。

料金を抑えたい、データをたくさん使いたい、楽天経済圏で得したいなら楽天モバイル。ドコモ回線の安心感、海外利用、標準電話アプリで5分通話を使いたいならahamoが向いています。

この記事では、ahamoと楽天モバイルを料金・データ容量・通話・通信品質・海外利用・特典/サポートの軸で比較し、ケース別の判断基準と、ahamoから楽天モバイルへ乗り換える流れまでまとめました。料金や条件は変更される場合があるため、最終的な金額やキャンペーン内容は、申し込み前に各社公式サイトで必ずご確認ください。

なお、楽天モバイルを検討する場合は、通常の申し込みに加えて楽天モバイル従業員紹介キャンペーンの対象になるかも事前に確認しておくと、ポイント還元の取りこぼしを防ぎやすくなります。

結論｜ahamoと楽天モバイルどっちがいい？1分で答え合わせ

長く読みたくない方向けに、結論を先にまとめます。

どちらも大手キャリアが提供するプランなので、極端な「ハズレ」はありません。違いは「料金が変動する楽天モバイル」と「料金が固定のahamo」、そして「楽天回線」と「ドコモ回線」という性格の差です。自分の使い方をイメージしながら読み進めてみてください。

ahamo vs 楽天モバイル｜基本スペック比較表

まずは両プランの基本情報を一覧で見比べます。料金はすべて税込です。

※2026年5月時点の情報です。最新の料金や条件はahamo公式サイトおよび楽天モバイル公式サイトでご確認ください。

① 料金比較｜データ使用量で結論が変わる

料金は「毎月どれくらいデータを使うか」で結論が変わります。20GB前後を境目に、有利なプランが入れ替わるイメージです。

毎月3GB以下に収まる人：楽天モバイルが圧倒的に安い

毎月のデータ使用量が3GB以下なら、楽天モバイルは1,078円で済みます。ahamoは使用量にかかわらず2,970円なので、年間で約2万円以上の差が出る計算です。サブ回線として持ちたい人や、自宅・職場のWi-Fi利用がメインの人は、楽天モバイルが有力候補です。

毎月20GB前後の人：楽天モバイルがやや安い

3GBを超えて20GBまでに収まる場合、楽天モバイルは2,178円。ahamoの2,970円と比べると月800円ほどの差で、楽天モバイルが安くなります。

毎月30GB前後の人：ほぼ拮抗、ahamoがわかりやすい

20GBを超えると楽天モバイルは3,278円に上がるため、ahamoの2,970円より少し高くなります。30GB前後でぴったり安定して使える人は、ahamoのほうが料金が見えやすく、ドコモ回線の通信品質も得られます。

毎月30GB以上、テザリングも使う人：楽天モバイルが有利

30GBを超えて使う月が多い場合は、楽天モバイルの3,278円が頭打ち料金になるため有利です。ahamoで大容量をまとめて使いたい場合は、大盛りオプションを追加して合計110GB・4,950円にする選択肢があります。料金重視なら、月1,500円以上の差が出る計算です。

1年単位のコストイメージ

※家族割・キャンペーン・端末代金などは含めていません。実際の請求額は契約条件によって変わるため、あくまで目安としてご覧ください。

② データ容量比較｜「30GB固定」か「段階制で大容量まで」か

データ容量の考え方は両者で大きく異なります。

ahamoは30GBという容量がプランに組み込まれた固定型です。30GBで足りない月は大盛りオプションで110GBまで増やせますが、追加料金はやや大きくなります。月の使用量が30GB以下で安定している人にはシンプルでわかりやすい構成です。

楽天モバイルは「使った分だけ払う段階制」です。3GB／20GB／20GB超過後の3段階で料金が変動し、20GBを超えても3,278円のまま使えるため、国内データの容量上限を気にせず使いやすい構成になっています。ただし、混雑時など公平なサービス提供のために速度制御される場合があると案内されています。月によって使用量にバラつきがある人や、自宅Wi-Fi代わりにテザリングしたい人には特に向いています。

動画視聴やテザリングが多い人

YouTubeやNetflixを外出先で視聴する、ノートPCをスマホ経由でつなぐといった使い方が多い場合、月のデータ消費は30GBを軽く超えることがあります。楽天モバイルなら3,278円のまま使えますが、ahamoで30GBを超える容量を使いたいなら大盛りオプション（合計110GB・4,950円）の追加が選択肢になります。

固定的に30GB前後で十分な人

毎月の使い方が安定していて、30GBで足りる人はahamoの30GB・2,970円が選びやすい構成です。「毎月いくら使うか」の予測がしやすい点も、ahamoの強みといえます。

③ 通話料比較｜「5分無料のahamo」と「アプリ無料の楽天モバイル」

通話の考え方も両者で大きく異なります。どちらが優れているかではなく、「自分の通話スタイルに合うのはどちらか」で選ぶのがポイントです。

ahamo：標準電話アプリで5分以内が無料

ahamoは標準の電話アプリで、1回5分以内の国内通話が無料で使えます。5分を超えた分は30秒22円の通話料がかかります。

美容院や病院の予約、家族への短い連絡など、5分以内で終わる通話が中心ならahamoは使いやすいです。アプリを切り替える必要がなく、着信の応答も標準アプリで完結する点がメリットです。

楽天モバイル：Rakuten Linkアプリ利用で国内通話無料

楽天モバイルはRakuten Linkアプリを使うと、国内通話が無料になります。通話時間の上限がないため、長電話が多い人ほどメリットが大きくなります。

ただし、0570（ナビダイヤル）、0180などから始まる他社接続サービスや、188などの一部特番は無料通話の対象外で、通常料金が発生します。標準電話アプリで発信した場合も30秒22円がかかります。詳しくはRakuten Linkでも無料にならないケースでご確認ください。

仕事で通話を多用する人の考え方

仕事で標準電話アプリを使う必要がある人や、アプリの使い分けが面倒な人はahamoのほうが運用が楽です。一方で、通話時間が長くなりがちな人や、家族・友人との連絡が中心の人は、Rakuten Linkで通話料を大きく抑えられる楽天モバイルが向いています。

④ 通信品質比較｜「ドコモ回線のahamo」と「楽天回線+auパートナー回線」

通信品質を最重視するなら、ahamoのほうが選びやすいです。ahamoはドコモ回線をそのまま使うため、エリアの広さや屋内・地下でのつながりやすさで安心感を得やすい構成です。

楽天モバイルは楽天回線とauパートナー回線を組み合わせて利用します。サービス開始当初と比べてエリアは大きく改善していますが、場所によっては屋内や建物の奥で電波の入り方に差を感じることもあります。

ahamoが向いているケース

• 仕事用のメイン回線として使う
• 地方や山間部、出張で全国を移動する
• 屋内・地下での通信が多い
• これまでドコモ回線で安定して使えている

楽天モバイルでも問題なく使えるケース

自宅や職場、よく行く場所で楽天モバイルの電波が問題なく届くなら、楽天モバイルでも普段使いに支障は出にくいです。エリアは楽天モバイル公式サイトのエリアマップで事前に確認できます。

万が一、契約後につながりにくさを感じた場合は、設定変更や利用環境の見直しで改善するケースがあります。楽天モバイルの電波が悪い時の対処法もあわせて確認しておくと安心です。

⑤ 海外利用比較｜頻繁に海外に行くならahamo

海外利用は、ahamoが頭ひとつ抜けています。

ahamoは海外データ通信として、91の国・地域で追加料金なしで30GBまで利用できます。事前申し込みは不要で、現地でローミング設定を有効にすれば使えます。ただし、海外利用が15日を超えると速度制限がかかる点にはご注意ください。

楽天モバイルも100以上の国・地域で海外ローミングに対応していますが、無料で使える容量は月2GBまで。2GBを超えると最大128kbpsに速度制限されます。

海外利用が多い人：ahamo

海外旅行や海外出張で地図、翻訳、SNS、テザリングなどを日常的に使うなら、ahamoの30GBは大きなメリットです。対象国・地域内かつ30GB以内に収まる使い方であれば、別途海外SIMを用意しなくても足りるケースがあります。

海外利用が年に数回程度の人：楽天モバイルでも十分なケースあり

海外に行く頻度が少なく、現地ではホテルやカフェのWi-Fi中心で使うなら、楽天モバイルの2GB枠で足りる場合があります。海外利用の頻度や使い方を踏まえて判断しましょう。

⑥ 特典・サポート比較｜ポイント重視か、店舗サポート重視か

キャンペーン：ポイント還元なら楽天モバイルが豊富

両社ともMNP乗り換えや端末購入を中心にキャンペーンを実施しています。ahamoはdポイント還元が中心、楽天モバイルは楽天ポイント還元と紹介系キャンペーンが充実しています。

ahamoから楽天モバイルへ乗り換える場合、楽天モバイル側のキャンペーン条件を整理してから申し込むのが安心です。楽天モバイル乗り換えキャンペーン総まとめもあわせてご確認ください。

キャンペーン内容は予告なく変更されるため、申し込み前に必ず公式サイトで最新情報をチェックしましょう。

楽天市場ユーザーはSPUの効果が大きい

楽天モバイルの対象プラン契約者は、要エントリーで楽天市場のポイント倍率が＋4倍になります（毎月の獲得上限は2,000ポイント、期間限定ポイントでの付与）。楽天市場で日用品や家電をよく買う人は、月額料金以上の還元を受けられる可能性があります。

従業員紹介キャンペーンも要チェック

楽天モバイルには通常のキャンペーンに加えて楽天モバイル従業員紹介キャンペーンもあります。条件を満たすと追加のポイント還元を受けられる場合があるため、申し込み前に内容を確認するのがおすすめです。エントリー漏れを防ぐため、従業員紹介の申し込み手順を先に確認しておくと安心です。

サポート：店舗で相談したいなら楽天モバイル

ahamoはオンライン中心の運用で、ドコモショップでの有人サポートは有料となる場合があります。一方、楽天モバイルはオンライン申し込みに加えて、楽天モバイルショップでの相談・申し込みが可能です。スマホの設定や乗り換え手続きに不安がある人、対面で相談したい人には楽天モバイルのほうが選びやすいでしょう。

ケース別の選び方｜あなたに向いているのはどっち？

ケース1：とにかくスマホ代を抑えたい

毎月のデータ使用量が3〜20GBで収まるなら、楽天モバイルが安くなりやすいです。年単位で見るとahamoより1万円以上安くなることもあります。

ケース2：データを気にせずたっぷり使いたい

動画視聴やテザリングをよく使い、月30GBを超える人は楽天モバイルが有力です。20GB超過後も3,278円のままで、国内データの容量上限を気にせずに使いやすくなっています（混雑時に速度制御される場合があります）。

ケース3：通信品質を最優先したい

仕事のメイン回線、移動が多い、屋内での通信を重視したい場合はahamoが選びやすい選択肢です。ドコモ回線をそのまま利用できる安心感は大きなメリットです。

ケース4：海外利用が多い

海外旅行・出張が多いならahamoが向いています。91の国・地域で30GBまで追加料金なしで使えるため、海外SIMを別途用意する手間が省けます。

ケース5：楽天市場や楽天カードを日常的に使う

楽天経済圏のユーザーには楽天モバイルが向いています。SPUで楽天市場のポイント倍率が上がり、紹介キャンペーンや従業員紹介キャンペーンと組み合わせるとさらにお得です。

ケース6：通話が多くて通話料を抑えたい

長電話が多い、家族や友人と頻繁に通話する人は楽天モバイルが向いています。Rakuten Linkアプリ経由なら国内通話が無料です（一部対象外番号あり）。

ahamoから楽天モバイルへの乗り換え手順

ahamoから楽天モバイルへ電話番号そのまま乗り換える場合、流れは大きく5ステップです。

1. 楽天モバイル従業員紹介キャンペーンや公式キャンペーンの内容を確認・エントリーする
2. ahamoでMNPの手続きをする（MNPワンストップ対応の場合は予約番号不要）
3. 楽天モバイル公式サイトから申し込む
4. SIM到着またはeSIM設定後に開通する
5. Rakuten Linkアプリの設定とキャンペーン条件を確認する

STEP1：キャンペーンの内容と適用順を確認する

楽天モバイルでは、申し込み前にエントリーが必要なキャンペーンが多くあります。楽天モバイル従業員紹介キャンペーンを利用する場合は、申し込み手順を間違えると対象外になるおそれがあるため、従業員紹介の申し込み手順を先に確認しておきましょう。

STEP2：MNP手続きをする

電話番号を引き継ぐ場合は、MNP予約番号を取得するか、MNPワンストップ対応の場合は予約番号なしで手続きを進めます。手続きはmy docomoやahamo公式サイトから行えます。

STEP3：楽天モバイル公式サイトから申し込む

楽天モバイル公式サイトから本人情報、本人確認書類、SIMタイプ（物理SIMまたはeSIM）、支払い方法などを入力して申し込みます。eSIM対応端末ならSIMの到着を待たずに開通できる場合があります。

STEP4：SIM到着またはeSIM設定後に開通する

物理SIMが届いたら、案内に沿ってAPN設定や開通手続きを行います。eSIMの場合はQRコードや専用アプリで設定します。すぐに使い始めたい人は楽天モバイルを即日開通する手順もあわせてご確認ください。

STEP5：Rakuten Linkとキャンペーン条件を確認する

キャンペーンによっては、Rakuten Linkアプリの利用や一定条件での発信が達成条件になっている場合があります。my 楽天モバイルやキャンペーンページで条件を確認し、必要な操作を済ませておきましょう。

楽天モバイルからahamoへ戻すこともできる

楽天モバイルを試してみて電波や使い勝手が合わない場合、ahamoへ乗り換えることも可能です。電話番号を引き継ぐ場合はMNPを利用します。

ただし、楽天モバイル側で進行中のキャンペーン特典がある場合、解約タイミングによってはポイント進呈の対象外になる可能性があります。乗り換えを検討する際は、my 楽天モバイルでキャンペーンの達成状況を確認してから判断しましょう。

ahamoと楽天モバイルの併用も選択肢

どちらか一方に絞らず、デュアルSIMで併用する方法もあります。たとえば「ahamoを通話・通信品質用、楽天モバイルをデータ用」といった使い分けです。

iPhoneや一部のAndroid端末は、物理SIMとeSIM、またはeSIM同士で2回線を運用できます。仕事用とプライベート用、国内用と海外用など、目的別の使い分けにも便利です。詳しくは楽天モバイルを2回線目・サブ回線として使う方法もご覧ください。

よくある質問

まとめ｜コスト・データ重視なら楽天モバイル、品質・海外重視ならahamo

ahamoと楽天モバイルは、それぞれ得意な領域がはっきり分かれているプランです。

• 料金を抑えたい、データをたくさん使いたい、楽天経済圏で得をしたいなら楽天モバイル
• ドコモ回線の安心感、海外利用、標準電話アプリでの5分通話を重視するならahamo

毎月のデータ使用量が30GBを境にどちら側に寄るか、海外利用の頻度、通話の使い方を整理すれば、選ぶべきプランは見えてきます。

楽天モバイルへ乗り換える場合は、通常のキャンペーンに加えて楽天モバイル従業員紹介キャンペーンの対象になるかも事前に確認しておきましょう。エントリー漏れを防ぐため、従業員紹介の申し込み手順を先に読んでから進めるのがおすすめです。

料金やキャンペーン条件は変更される場合があります。申し込み前にはmy 楽天モバイルや各社公式サイトで最新条件をご確認のうえ、自分の使い方に合うプランを無理なく選んでみてください。